수족구병의 역학 및 원인
수족구병은 가장 일반적으로 엔테로 바이러스 71 (EV71) 및 콕사키 바이러스 A16 (CVA16)에 의해 발생합니다. 입 안, 손과 발의 수포성 발진이 특징적인 바이러스성 질환입니다. 다른 장내 바이러스와 콕사키바이러스도 이 질병을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 이 바이러스는 피코르나바이러과에 속하며 밀접한 개인 접촉, 호흡기 비말, 대변-구강 경로, 오염된 표면이나 물체와의 접촉을 통해 전염됩니다. 수족구병은 특히 어린이집, 학교, 운동장 등 혼잡한 환경에서 전염성이 매우 높습니다. 따뜻한 계절에 더 많이 발생하며, 일반적으로 늦봄, 여름, 초가을에 발생합니다.
수족구병의 징후 및 증상
수족구병의 잠복기는 일반적으로 바이러스에 노출된 후 3~6일입니다. 증상은 심각도에 따라 다양할 수 있으며 아래와 같은 양상을 지닙니다.
- 발열
수족구병의 초기 증상 중 하나는 갑작스러운 발열입니다. 발열은 일반적으로 감염의 첫 번째 징후 중 하나이며 다른 증상보다 하루나 이틀 정도 먼저 나타날 수 있습니다.
- 목 쓰림
수족구병을 앓고 있는 많은 사람들은 가벼운 불편함부터 심각한 통증까지 다양한 인후통을 경험합니다. 목이 아프면 삼키기가 어렵거나 불편해질 수 있습니다.
- 식욕 감소
수족구병이 있는 어린이는 구강 염증 및 인후통으로 인한 불편감으로 인해 식욕이 감소할 수 있습니다. 이러한 식욕 감소로 인해 음식 섭취 감소 및 탈수로 이어질 수 있습니다.
- 통증을 동반한 구강 염증
수족구병의 특징적인 증상 중 하나는 통증이 있는 궤양이 있다는 것입니다. 이러한 염증은 볼 안쪽, 잇몸, 혀, 입천장에 나타날 수 있습니다. 구강 염증으로 인해 먹고 마시는 것이 고통스러워져 식욕이 더욱 감소하고 탈수 증상이 나타날 수 있습니다.
- 발진이나 물집
수족구병은 손과때로는 엉덩이에 특유의 발진이나 물집을 유발합니다. 발진은 일반적으로 체액이 가득 찬 물집으로 진행될 수 있는 작은 붉은 반점이나 돌기로 구성됩니다. 이러한 물집은 아프거나 가려울 수 있으며 특히 걷거나 손을 사용할 때 불편함을 유발할 수 있습니다.
- 과민성 및 불쾌감
아이들은 평소보다 더 피곤하거나 무기력해 보일 수 있으며, 평소보다 덜 활동적일 수 있습니다. 수족구병에 걸린 영유아는 발열, 구강 궤양, 발진 등으로 인한 불편감으로 짜증을 낼 수 있습니다. 짜증이 심해지면 울거나, 잠을 자지 못하는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
바이러스에 감염된 모든 개인이 이러한 증상을 모두 경험하는 것은 아니며 증상의 심각도는 사람마다 크게 다를 수 있습니다. 또한 일부 개인은 바이러스의 무증상 보균자일 수 있습니다. 즉, 감염되었으나 아무런 증상도 보이지 않습니다. 귀하 또는 귀하의 자녀가 수족구병을 앓고 있다고 의심되는 경우 적절한 진단 및 관리를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
수족구병의 치료 및 완화
수족구병에 대한 특별한 항바이러스 치료법은 없습니다. 대부분의 경우 의학적 개입 없이 1주일에서 10일 이내에 자연적으로로 해결됩니다. 치료는 주로 증상 완화와 불편함 관리에 중점을 둡니다.
- 통증 완화
아세트아미노펜(타이레놀) 또는 이부프로펜과 같은 진통제는 발열을 낮추고 구강 궤양 및 발진과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어린이에게 약을 투여하기 전에 복용량 지침을 따르고 의료 전문가와 상담하세요.
- 국소 치료
마취제(예: 벤조카인)가 함유된 구강 청결제나 경구 스프레이는 구강 궤양의 통증을 일시적으로 마비시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반의약품 구강 진통 젤이나 크림을 구강 염증에 직접 바르면 통증을 완화할 수 있습니다. 제품 지침을 따르고 아물지 않은 염증에는 의사의 지침 없이 사용하지 마세요.
- 수분 섭취
탈수를 예방하기 위해 적절한 수분 섭취를 권장하십시오. 특히 구강 염증으로 인해 먹고 마시는 것이 불편한 경우에는 더욱 그렇습니다. 물, 희석한 과일 주스, 맑은 국물, 아이스바 등 시원하고 진정 효과가 있는 음식을 제공하세요. 구강 염증을 자극할 수 있는 산성 또는 매운 음식과 음료를 피하세요.
- 부드러운 음식 섭취
입과 목에 부담을 주지 않는 부드럽고 삼키기 쉬운 음식을 제공하세요. 예로는 요구르트, 사과 소스, 으깬 감자, 오트밀, 스무디, 수프 등이 있습니다. 구강 염증을 더욱 자극할 수 있는 거칠거나 바삭바삭한 음식을 피하세요.
- 냉찜질
시원하고 젖은 수건을 해당 부위에 도포하면 발진과 물집으로 인한 가려움증과 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 반드시 깨끗한 천을 사용하시고, 과도한 문지름은 피부에 자극을 줄 수 있으니 피해주세요.
- 휴식과 편안함
신체의 면역 반응과 회복을 위해 적절한 휴식을 취하세요. 발열을 완화하고 편안한 수면을 촉진하기 위해 시원하고 편안한 환경을 제공하세요
- 위생 관리
바이러스가 타인에게 전파되는 것을 예방하고 2차 감염의 위험을 최소화하기 위해 철저한 위생관리를 실천하세요. 비누와 물로 손을 자주 씻으십시오. 특히 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후, 음식 준비 또는 식사 전은 더욱 그렇습니다. 특히 질병의 급성 단계에서는 식기, 컵 또는 기타 개인 물품을 다른 사람과 공유하지 마세요.
- 합병증 관찰
특히 어린아이들의 경우 배뇨 감소, 구강 건조, 혼수 또는 움푹 들어간 눈과 같은 탈수 징후를 주의 깊게 관찰하세요. 증상이 악화되거나 호흡곤란, 심한 두통, 지속적인 구토 등의 합병증이 발생하는 경우에는 진료를 받으세요.
- 호흡기 자극 방지
호흡기를 자극하고 증상을 악화시킬 수 있는 담배 연기에 노출되지 않도록 하세요. 증상을 악화시키거나 알레르기 반응을 유발할 수 있는 물질이나 자극제로부터 멀리하세요.