백내장은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 널리 퍼진 눈 질환입니다. 눈의 수정체가 혼탁해져 빛을 제대로 통과시키지 못하게 되면서 안개가 낀 것처럼 시야가 뿌옇게 보이게 됩니다. 이 때문에 시력 선명도에 심각한 영향을 미쳐 독서나 운전과 같은 일상 업무를 수행하는 것이 어려워질 수 있습니다.
백내장 예방 방법
- 자외선으로부터 눈을 보호하세요.
태양의 자외선(UV) 방사선에 노출되면 백내장 발병이 가속화될 수 있습니다.
- 건강한 식단을 유지하세요.
영양은 눈 건강에 중요한 역할을 하며 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소, 비타민 C와 E가 풍부한 식품, 오메가-3 등은 백내장 위험을 낮추는 것과 관련이 있습니다.
- 금연하세요.
흡연은 산화 스트레스를 증가시키고 눈의 수정체를 손상시킬 수 있기 때문에 백내장 발병의 중요한 위험 요소입니다.
- 알코올 섭취를 제한하십시오:
과도한 알코올 섭취는 백내장 위험 증가와 관련이 있습니다.
- 만성 질환을 관리하세요
당뇨병, 고혈압과 같은 특정 질병은 백내장의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 생활 방식 수정, 약물 준수, 정기적인 건강 검진을 통해 이러한 상태를 관리하기 위한 사전 조치를 취하십시오.
- 정기적으로 눈 검사를 받으세요
백내장 및 기타 눈 질환의 초기 징후를 발견하려면 정기적인 눈 검사가 필수적입니다. 적어도 2년에 한 번, 또는 연령과 위험 요인에 따라 권장되는 경우 더 자주 검안사 또는 안과 의사와 종합 눈 검사를 예약하십시오.
- 올바른 눈 위생을 실천하세요
좋은 눈 위생을 유지하면 백내장 발병에 기여할 수 있는 눈 감염 및 염증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
손을 자주 씻고, 자극과 감염을 예방하기 위해 잠자리에 들기 전에 눈 화장을 제거하고, 안과 전문의의 권장에 따라 콘택트렌즈와 렌즈 케이스를 주기적으로 교체하십시오.
백내장 치료 유형
- 백내장 수술
백내장 수술은 진행성 백내장에 대한 가장 일반적이고 효과적인 치료법입니다. 백내장 수술은 합병증의 위험이 낮고 환자 만족도가 높습니다. 대부분은 백내장 수술 후 향상된 시력 선명도와 안경이나 콘택트 렌즈 의존도 감소를 경험합니다.
수술 과정은 혼탁해진 자연수정체를 제거하고 인공수정체(IOL)로 교체합니다. 이 외래 수술은 일반적으로 국소 마취를 사용하여 시행되며 시력 선명도 회복에 높은 성공률을 보입니다.
- 생활 방식 수정
생활 방식을 변경하면 백내장을 되돌릴 수는 없지만 진행을 늦추고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 야외에서 선글라스를 착용하여 자외선(UV)으로부터 눈을 보호하면 추가 손상을 예방할 수 있습니다. 또한, 항산화제가 풍부한 건강한 식단을 유지하면 전반적인 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다.
- 도수 안경
백내장 초기 단계에서 처방 안경이나 콘택트 렌즈는 시력 선명도를 향상시키고 렌즈 혼탁으로 인한 굴절 이상을 보정할 수 있습니다.
- 약물
현재 백내장을 역전시키거나 예방하는 것으로 입증된 약물은 없습니다. 그러나 일부 연구에서는 비타민 E와 루테인과 같은 특정 영양 보충제가 백내장 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 보충제를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
백내장 인공수정체의 종류
백내장 수술은 흐린 자연 수정체를 인공 인공 수정체(IOL)로 교체하는 것입니다. 인공 렌즈에는 여러 가지 유형이 있으며 각각 다른 기능과 이점을 제공합니다. 백내장 수술에 사용되는 인공 렌즈의 일반적인 유형은 다음과 같습니다.
- 단초점 IOL : 단초점 렌즈는 가장 기본적인 유형의 IOL이며 단일 고정 거리(일반적으로 근거리 또는 원거리)에서 선명한 시야를 제공합니다. 환자는 독서나 운전과 같은 다른 거리에서 작업하기 위해 여전히 안경이 필요할 수 있습니다.
- 다초점 IOL: 다초점 렌즈는 여러 거리에서 선명한 시력을 제공하도록 설계되어 백내장 수술 후 안경이나 콘택트 렌즈의 필요성을 줄여줍니다. 이 렌즈에는 다양한 거리의 빛을 집중시키는 다양한 영역이 있어 근거리, 중간 및 원거리 시력이 향상됩니다.
- 수정체 수용 : 수용 렌즈는 눈의 수정체의 자연스러운 초점 능력을 모방하도록 설계되었습니다. 이 렌즈는 가까운 물체와 먼 물체 사이에서 초점을 전환할 수 있어 안경 없이도 더 넓은 범위의 시야를 제공합니다.
- 토릭 IOL : 토릭 렌즈는 백내장에 동반될 수 있는 일반적인 굴절 이상인 난시를 교정하기 위해 특별히 설계되었습니다. 이 렌즈는 각막의 불규칙한 모양을 상쇄하기 위해 렌즈의 다양한 자오선에서 다양한 능력을 갖고 있어 전반적인 시력 선명도를 향상시킵니다.
- 확장된 초점 깊이(EDOF) IOL : EDOF 렌즈는 근거리에서 중간 거리까지 연속적인 시야 범위를 제공하고 원거리 시력도 일부 향상시키는 새로운 유형의 IOL입니다. 이 렌즈는 다양한 활동 시 안경 의존도를 줄여줍니다.
- 모노비전(Monovision) IOL : 모노비전(Monovision)은 균형 잡힌 시력 범위를 달성하기 위해 각 눈에 다양한 유형의 IOL을 이식하는 것을 포함합니다. 한쪽 눈은 근거리 시력에 최적화된 인공수정체를 착용하고, 다른 눈은 원거리 시력에 최적화된 인공수정체를 착용합니다. 이 기술을 사용하면 근거리 작업과 원거리 작업 모두에서 안경의 필요성을 줄일 수 있습니다.
인공 렌즈의 선택은 환자의 생활 방식, 시력 요구 사항, 기존 굴절 이상, 외과 의사의 권장 사항 등의 요인에 따라 달라집니다. 개인의 필요에 가장 적합한 유형의 IOL을 결정하려면 환자가 자신의 선호도와 목표를 안과 의사와 논의하는 것이 중요합니다.